11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 88,70g | Prot: 144,71g | Karb: 161,52g.
Kahvaltı: Milka Czekolada Mleczna, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|