11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 73,80g | Prot: 72,20g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Сливки 20%, Лук, Шампиньоны, Мясной Гастроном Курица в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Сметана 20%, Просто Молоко Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|