11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 134,73g | Karb: 134,48g.
Kahvaltı: Coffee Fellows Panini Mozzarella , Müller Müllermilch Protein Vanille, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Akşam Yemeği: Maggi Rahmsauce, Schweinefilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|