11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 114,10g | Karb: 140,47g.
Kahvaltı: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Öğle Yemeği: Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia. Akşam Yemeği: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Neugebauer Chocolate Caramelo Crocante, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|