11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 63,22g | Karb: 89,62g.
Kahvaltı: Wasa Sport Knäckebröd, Kaffe med Mjölk, Lidl Frysta Hallon, AXA Rågflingor, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Wasa Sport Knäckebröd, Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml). Akşam Yemeği: Felix Potatisbullar, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Arla Keso Mini. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annika Franzen Kilo Geçmişi
|