11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 91,23g | Prot: 85,19g | Karb: 74,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лён Коричневый, Зеленая Линия Цикорий, Haas Ванилин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Окское Желток , Окское Яичный Белок, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, Рублевский МПЗ Бекон, Помидор Сливка, Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Орехи Кешью, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Праздничные + 300 грамм 😂
10 Eyl 23 üye tarafından: kravchula_1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|