11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 41,56g | Prot: 88,28g | Karb: 44,48g.
Kahvaltı: Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Кабачковые Оладьи с Сыром, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Öğle Yemeği: Акашево Печень Куриная, Брокколи, Яичный Белок, Помидор Сливка, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная. Akşam Yemeği: Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Яичный Белок, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Лента Креветки Королевские Вареные. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Qwikler, Нектарины, Snaq Fabriq Qwikler, Инжир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|