11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 65,16g | Karb: 57,38g.
Kahvaltı: Schafskäse, Rote Paprika, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Falafel. Akşam Yemeği: Antipasti, Brie (Käse), Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Bites. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|