11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 113,61g | Prot: 93,24g | Karb: 27,66g.
Kahvaltı: Соусе Терияки, Сало, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Чай, Помидоры. Akşam Yemeği: Брокколи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татьяна Любушкина Kilo Geçmişi
|