11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 42,38g | Prot: 70,10g | Karb: 29,78g.
Kahvaltı: От Палыча Пирожные Корзиночка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Стимул Козинак Кунжутный, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Meat House Чипсы Мясные "Классические" . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|