11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 36,01g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: Regain Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Fruit d'Or Margarine, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Lait de Soja au Chocolat, Macaroni ou Salade de Pâtes. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Nature, Baguette, Concombre (avec Peau), Reflets de France Rillettes de Sardines. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|