|
habis nikah 2 bulan malah melar wkwkw yaudah kita mulai lagi dari nol 😆
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 90,47g | Karb: 117,36g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Pepaya, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Udang, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Semangka, Klepon, Pepaya, Semangka. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|