11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 90,57g | Prot: 61,83g | Karb: 223,62g.
Kahvaltı: Помидоры, Кофе с Молоком, Юбилейное Мини Кексы, Хлеб Бородинский, Яичница, Бекон, Vak-Mak Кукуруза Сладкая Вареная в Вакуумной Упаковке. Öğle Yemeği: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Русское Море Селедочка Аппетитная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|