11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 50,74g | Karb: 19,97g.
Akşam Yemeği: Rolada Śląska, Lidl Ogórek Kiszony, Kaufland Mortadella Bologna, Kaufland Oliwki Zielone Wypełnione Kremowym Serem , Kaufland Główki Pieczarek Nadziewane Serkiem. Aperatifler/Diğer: Conditorei Torten Träume Erdbeer. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|