11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 72,63g | Prot: 58,68g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Muižas Piens Плавленный Сыр с Боровиками Kausēts Siers , Mana Maize Rudzu Mana Maize, Яичный Омлет, Saules Piens Кефир 2%. Öğle Yemeği: Fish House Килька Пряного Посола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Latgale Tējas Siers , Винегрет. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|