11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 16,72g | Karb: 64,50g.
Kahvaltı: マクドナルド ハッシュポテト, マクドナルド フィレオフィッシュ. Aperatifler/Diğer: スイカ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|