11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 96,65g | Prot: 142,45g | Karb: 132,53g.
Kahvaltı: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Брокколи, Куриное Филе, Нектарины, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Ром, Лайм, Устрицы, Sprite Спрайт, Мята, Рис с Овощами, Куриное Филе, Яйцо, Кунжутное Масло, Сливочно Сырный Соус, Кальмар Отварной, Кальмар, Осьминог, Креветки, Сильпо Картошка Фри, Nestle Kitkat Dark, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|