11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 72,05g | Prot: 140,77g | Karb: 332,24g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Беларусь Сыр Пармезан Олд Ультра 45%, Яйцо, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Помидоры, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Кабачок. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Akşam Yemeği: Арбуз, Зеленая Линия Тандури, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Mr Molein Масло Льняное, Global Village Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Crispy Chips, Изюм, Арбуз, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, BSN N.O.-Xplode 2.0. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|