11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2876 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 109,30g | Karb: 427,08g.
Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Estofado de Pollo, Limón, Miel, Plátano, Aguacate, Queso Fresco, Bizcocho. Akşam Yemeği: Jugo de Maracuya, Melón , Arroz Blanco, Filete de Res, Aguacate, Aceite de Oliva, Queso Fresco. Aperatifler/Diğer: Cacao en Polvo, Pan Blanco, Café Regular. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|