11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 55,04g | Prot: 52,29g | Karb: 167,21g.
Kahvaltı: Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Миндалем и Кокосовой Начинкой, Чай, Брестский Мясокомбинат Колбаса Кремлевская, President Сыр Санеби, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Litvuri Borodino Rye Bread. Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Чай, Smart Formula Мармелад, Coopoliva Green Peas, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец, President Масло Сливочное, Richmond Крупа Пшеничная. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max, Нектарины, Банан, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|