11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 66,40g | Karb: 132,71g.
Kahvaltı: Thai Coco Кокосовое Молоко, Черника, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Дыня. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Индилайт Фарш Классический, Макстори Конкильони. Akşam Yemeği: Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓 Kilo Geçmişi
|