11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 48,46g | Karb: 92,53g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Яйцо, Сосиска, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Шоколад. Akşam Yemeği: ВкусВилл Фрукты с Йогуртом. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Babyfox Шоколад Молочный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|