11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
309 kcal
|
Yağ: 8,98g | Prot: 18,39g | Karb: 36,99g.
Kahvaltı: Стрепсилс Леденцы, Магнит Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Здрава Сухое Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|