11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 50,01g | Prot: 100,99g | Karb: 203,48g.
Kahvaltı: Сливы, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Победа Шоколад Горький 72%, Del Monte Кусочки Ананаса в Сиропе с Ароматом Кокоса, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Barista Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Haribo Маршмеллоу, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Cortador Говядина Сыровяленая Manzo, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Татищев Тыква Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Свитлогорье Моцарелла, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|