11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 76,61g | Prot: 64,31g | Karb: 127,87g.
Kahvaltı: Bob Snail Apple-Cherry Stripe , Herbalife Протеиновый Батончик, НБХЗ Хлеб Гусарик, Пицца Домашняя, Агромол Моцарелла, Агромол Сир Плавлений "Запечена Курка", Кабачковая Паста с Курицей. Akşam Yemeği: Агромол Сметана 15%, Болгарский Перец, Яйцо, Сосиска, Колбаса Докторская, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками , Рома Лаваш Кавказский. Aperatifler/Diğer: Three Bears Fruit-Berry. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|