09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 56,57g | Prot: 53,52g | Karb: 117,69g.
Kahvaltı: Lidl Cooked Beetroot, Красные Помидоры, Tesco Avocado. Öğle Yemeği: Alpen Light White Chocolate Raspberry & Shortcake, Tesco Custard & Raspberry Doughnut, Lidl Cooked Beetroot, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Akşam Yemeği: Asda Extra Special Fish Pie Fish Cake With Melting Cheddar Centre. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|