24 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 56,30g | Prot: 55,19g | Karb: 172,17g.
Kahvaltı: Orange Juice, Hash Brown (from Frozen). Öğle Yemeği: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Canada Dry Ginger Ale (12 oz), American Value Green Beans (Canned), Bush's Best Pinto Beans, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cornbread (from Mix). Akşam Yemeği: Wendy's Crispy Chicken Patty. Aperatifler/Diğer: Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, Shrimp Scampi, Keebler Honey Grahams Crackers, Keebler Honey Grahams Crackers. devamı için...
|
Haftada 17,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|