11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 59,08g | Prot: 89,87g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей. Akşam Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Дыня Торпеда, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Aperatifler/Diğer: Пиканта Кабачковая Икра, Bagerstat Булочки для Бургера, Чистая Линия Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|