11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 55,51g | Prot: 53,56g | Karb: 104,23g.
Kahvaltı: Ого Мюсли с Орехами, Кофе с Молоком, Йогурт. Öğle Yemeği: Фаршированые кабачки и патиссоны с грибами и мясо. Akşam Yemeği: Фаршированые кабачки и патиссоны с грибами и мясо, Овощное рагу. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|