11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 94,28g | Prot: 66,03g | Karb: 145,91g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Яйцо, Ого Семена Чиа, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. Öğle Yemeği: Десертайм Сырок, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Азбука Вкуса Макароны по-Флотски. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|