11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 47,80g | Prot: 72,47g | Karb: 142,63g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Olivolja, Teriyakisås, Kronfågel Salladskyckling, Wokade Grönsaker, Vitt Ris. Akşam Yemeği: Arla Filmjölk, Flingor. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|