11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 39,92g | Prot: 90,14g | Karb: 181,36g.
Kahvaltı: Alpro Ореховое Молоко, Цикорий, Овсяные Отруби, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Кофе (Растворимый), Молокія Йогурт 0%, Тунец в Воде (Консервы), Капучино, Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Молоко (1% Обезжиренное) , Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Гринвиль Огурцы Соленые, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Дыня. Aperatifler/Diğer: Шоколадные Вафли, Персики. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|