11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 33,39g | Prot: 151,29g | Karb: 199,15g.
Kahvaltı: Nectarine, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Banana, Quaker Avena Integral 0%Azúcar Moras , Coffee-Mate Italian sweet creme, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: M&M's M&Ms Minis, Ratio Yogurth , Soriana Lentejas Cocidas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California. Akşam Yemeği: Mission Tortilla Carb Balance, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). devamı için...
|
Haftada 3,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|