11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 48,71g | Karb: 205,92g.
Kahvaltı: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Фруктовым Вкусом, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Полярный, Останкино Карбонад Юбилейный. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Aperatifler/Diğer: Сыр Маасдам, Сладкоежка Повидло Яблочное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|