11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 79,53g | Karb: 35,09g.
Kahvaltı: Café au Lait, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat. Öğle Yemeği: Lidl Surimi, Milbona High Protein Pudding Vanille, Envia Skyr Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pêche Océan Filets de Maquereaux au Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|