11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 107,12g | Prot: 90,87g | Karb: 111,08g.
Kahvaltı: Baltais Сметана 20%, Сырники по-Пушковски, Coffee. Öğle Yemeği: Rimi Maltās Gaļas Masa Kotletēm, Rimi Enerģijas Salāti, Latvijas Maiznieks Mini Kruasāns. Akşam Yemeği: Rimi Maltās Gaļas Masa Kotletēm, Rimi Enerģijas Salāti. Aperatifler/Diğer: Smiltene Holandes Siers, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|