11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 66,51g | Karb: 296,42g.
Kahvaltı: Croissant o Cornetto, Cappuccino con Pochi Grassi. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Melanzana, Barilla Orecchiette Pugliesi. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella, Fagiolini Verdi, Scotti Riso Carnaroli. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Pane Bianco, Lindt Cioccolato al Latte, Esselunga Burro, Lidl Brezel. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Piccola Stella21 Kilo Geçmişi
|