11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1029 kcal
|
Yağ: 73,62g | Prot: 75,96g | Karb: 20,81g.
Öğle Yemeği: Diesel New Zealand Whey Isolate. Akşam Yemeği: No Bake Vegan Pecan Pie Bars, Strawberry Cheesecake Fat Bombs, Diesel New Zealand Whey Isolate. Aperatifler/Diğer: SoL Cuisine Hot & Spicy Chik’N, Butter (Salted) , Beyond Meat Burger. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|