25 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 82,88g | Prot: 43,55g | Karb: 110,97g.
Kahvaltı: Tee mit Milch, Wolf Zungenwurst, REWE Sonnenblumenbrot. Öğle Yemeği: Laugenstange, Butter, Mangos, Erdbeeren. Akşam Yemeği: REWE French Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Junge Frühlingszwiebeln, Rindfleisch, Olivenöl. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|