11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 51,64g | Prot: 146,53g | Karb: 78,40g.
Öğle Yemeği: Músculo Bovino Cozido, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Brasil Frutt Nozes, Músculo Bovino Cozido. Aperatifler/Diğer: Scala Queijo Minas Meia Cura. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|