11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 81,40g | Karb: 277,05g.
Kahvaltı: Super U Jus d'orange, Senseo Café Classique , Maribel Confiture Abricot , Bridelight Beurre 15%, Super U Tartines Croustillantes aux Céréales. Öğle Yemeği: Pâturages Mozzarella Billes, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Maïs, Tomates, Tomates, Amora Vinaigrette Légère Huile d'olive et Vinaigre Balsamique. Akşam Yemeği: Magnum Mini Almond, Sushi au Thon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Aperatifler/Diğer: Nesquik Lait au Chocolat, Thiriet Mini Cannelés. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|