VerWolf Günlüğü, 11 Eyl 23

VerWolf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

120 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2023:

1402 kcal

Yağ: 51,31g | Prot: 125,13g | Karb: 110,88g. Öğle Yemeği: Персики, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Гороховый Суп, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения. Akşam Yemeği: Персики, Самсон Колбаски Нюрнбергские, Говяжий Стейк (Только Постный), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Баклажанами, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Каравай Хлеб Золотая Рожь. devamı için...