12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 45,58g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Мороженое Черничное. Akşam Yemeği: Leor Салат "Фантазия", Кофемашина Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|