09 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 31,96g | Prot: 63,62g | Karb: 47,55g.
Kahvaltı: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Ovo, Président Queijo Mussarela, Italac Leite Semidesnatado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo. Öğle Yemeği: Swift Contra Filé (Bifes), McCain Batata Frita. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|