11 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 45,67g | Karb: 128,18g.
Kahvaltı: Miel, Plátano, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Danone Oikos sin Azúcar Deslactosado , Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela . Öğle Yemeği: Queso Oaxaca, Huevo Duro, Bimbo Cero Cero Multigrano, Dolores Atún en Agua. Akşam Yemeği: Miel, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Mantequilla, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Durazno, Yogur Natural (Leche Entera), Manzana, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Aperatifler/Diğer: Pringles Original , Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CinnamonGymsis Kilo Geçmişi
|