12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 93,91g | Prot: 57,02g | Karb: 159,68g.
Kahvaltı: Кофе утро, Каша рисовая, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум. Öğle Yemeği: Тушёные кабачки, Котлеты жареные. Akşam Yemeği: Snickers Мороженое Snickers Ведро. Aperatifler/Diğer: Сахар, Самокат Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|