12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 41,31g | Prot: 61,19g | Karb: 62,75g.
Kahvaltı: От Палыча Пирожные Корзиночка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп Куриный с Вермишелью, Окей Окорочок Куриный Отварной. Aperatifler/Diğer: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Ehrmann Шоколадный Пудинг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|