12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 36,30g | Prot: 72,28g | Karb: 237,84g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), President Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Магнит Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Перекресток Мандарины, ВкусВилл Птитим с Рыбными Фрикадельками, ВкусВилл Рыбный Суп с Фрикадельками из Филе Горбуши и Судака. Akşam Yemeği: Delibon Щербет Черная Смородина, Магнит Грейпфрут, Delibon Щербет Черная Смородина, Перекресток Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|