12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 82,27g | Karb: 80,19g.
Kahvaltı: Рулет Рулет, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Магнит Чеснок, Петрушка, Борщ Свекольник. Akşam Yemeği: Карп Запеченный, Баклажаны Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|