12 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 78,86g | Prot: 37,35g | Karb: 181,52g.
Kahvaltı: Сахар, Клюква, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Лечо, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Сосиски Молочные, Жареный Картофель, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Славица Сосулька Лесные Ягоды. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|